Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln, Kalorien und Nährwerte
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln hat etwa 116 kcal pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 116 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln liefert etwa 116 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gericht in der deutschen Küche. Diese herzhaften Teigtaschen sind eine gute Quelle für Eiweiß mit 8,2 g pro 100 g, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Mit 8,4 g Kohlenhydraten, davon 2,9 g Zucker, und 5 g Fett, wovon 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind, eignen sich Maultaschen gut für eine ausgewogene Ernährung. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was sie zu einem beliebten Hauptgericht oder einer Beilage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Maultaschen Schwäbische Art?
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln hat 116 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Maultaschen?
Maultaschen Schwäbische Art enthalten 8,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Meerbarbe gebraten ohne Fett (Pfanne) | 116 | 23,9 g |
| Gemischter Salat mit Zitronenmarinade | 116 | 1,3 g |
| Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren | 116 | 4,1 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch | 116 | 6,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)