Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren hat etwa 116 kcal pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 116 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren liefert etwa 116 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Mit einem Eiweißgehalt von 4,1 g und 21,5 g Kohlenhydraten, davon 0,7 g Zucker, eignet sich der Kloß hervorragend zu Fleischgerichten oder in Suppen.
Die Ballaststoffe betragen 2 g, was zur Sättigung beiträgt. Mit nur 1,1 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine relativ leichte Option. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine gute Grundlage für ein herzhaftes Essen darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren?
Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren hat 116 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelkloß halb und halb?
Kartoffelkloß halb und halb enthält 4,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren | 116 | 4,1 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Meerbarbe gebraten ohne Fett (Pfanne) | 116 | 23,9 g |
| Gemischter Salat mit Zitronenmarinade | 116 | 1,3 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch | 116 | 6,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)