Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken hat etwa 303 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydraten und 12,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 303 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 42,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 12,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken liefert etwa 303 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Mit einem Gehalt von 3,6 g Eiweiß und 42,5 g Kohlenhydraten, davon 2,8 g Zucker, ist es eine sättigende Option für viele Gerichte.
Die Rösti enthalten zudem 12,6 g Fett, wovon 1 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 2,8 g Ballaststoffen pro 100 g tragen sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei. Eine typische Portion liegt oft bei 150 bis 200 g, was sie zu einer praktischen und schmackhaften Wahl für ein schnelles Essen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken?
Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken hat 303 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken?
Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken enthält 12,6 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken | 303 | 3,6 g |
| Semmelauflauf | 300 | 8,6 g |
| Pizzateig (mit Hefe) gebacken | 300 | 7,9 g |
| Pariser Pastete mit Mürbeteig, gebacken | 302 | 18,1 g |
| Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken | 303 | 16,8 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet | 305 | 12,5 g |
| Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken | 307 | 15 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)