Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe, Kalorien und Nährwerte
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine leichte, schmackhafte Option für eine gesunde Ernährung. Sie enthält 0,9 g Eiweiß und 6 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker. Die Suppe bietet zudem 0,9 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können.
Mit einem Fettgehalt von 2 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, ist die Kartoffel-Gemüsesuppe eine gute Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung. In Deutschland wird sie oft als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht serviert, ideal für kalte Tage oder als schneller Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe?
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe hat 48 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe?
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe enthält 2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe | 48 | 0,9 g |
| Grundsuppe dunkel | 47 | 0,8 g |
| Gemischter Salat mit Joghurtmarinade | 47 | 2 g |
| Gemüsesalat (gegart) mit Joghurtmarinade | 47 | 2,2 g |
| Hagebuttensuppe mit Apfel, gebunden mit Stärke | 48 | 0,7 g |
| Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika | 48 | 3,5 g |
| Tomatensuppe gebunden mit Reis | 49 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)