Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika, Kalorien und Nährwerte
Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 3,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 2,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich ideal für kalte Tage eignet. Mit einem Eiweißgehalt von 3,5 g pro 100 g bietet sie eine moderate Proteinquelle, während der Fettgehalt bei 2,7 g liegt, von denen 0,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
Die Suppe enthält zudem 2 g Kohlenhydrate, darunter 2 g Zucker, und 0,6 g Ballaststoffe. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 250 bis 400 g, was sie zu einer sättigenden Wahl für das Mittag- oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe mit Rindfleisch?
Gulaschsuppe mit Rindfleisch hat 48 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gulaschsuppe mit Rindfleisch?
Gulaschsuppe mit Rindfleisch enthält 3,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika | 48 | 3,5 g |
| Grundsuppe dunkel | 47 | 0,8 g |
| Gemischter Salat mit Joghurtmarinade | 47 | 2 g |
| Gemüsesalat (gegart) mit Joghurtmarinade | 47 | 2,2 g |
| Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe | 48 | 0,9 g |
| Hagebuttensuppe mit Apfel, gebunden mit Stärke | 48 | 0,7 g |
| Tomatensuppe gebunden mit Reis | 49 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)