Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln, Kalorien und Nährwerte
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln hat etwa 46 kcal pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 46 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln liefert etwa 46 kcal pro 100 g und ist eine leichte, nahrhafte Mahlzeit. Dieser Eintopf enthält 1,5 g Eiweiß und 8 g Kohlenhydrate, darunter 1,5 g Zucker. Mit nur 0,6 g Fett, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine gute Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung.
Die Ballaststoffe von 1,1 g fördern die Verdauung und machen den Eintopf zu einer sättigenden Option. Typische Portionen in Deutschland liegen meist bei 250 bis 400 g, was den Eintopf zu einer beliebten Beilage oder Hauptspeise macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln?
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln hat 46 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln?
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln enthält 1,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln | 46 | 1,5 g |
| Lauchsuppe gebunden | 46 | 1 g |
| Gurkencremesuppe | 46 | 0,9 g |
| Blumenkohlsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing | 46 | 2,5 g |
| Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade | 46 | 1,6 g |
| Grundsuppe dunkel | 47 | 0,8 g |
| Gemischter Salat mit Joghurtmarinade | 47 | 2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)