Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb, Kalorien und Nährwerte
Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb hat etwa 43 kcal pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydraten und 2,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 43 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb liefert etwa 43 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.
Mit einem Eiweißgehalt von 1,4 g und 3,9 g Kohlenhydraten, davon 1,2 g Zucker, eignet sich diese Suppe gut für eine ausgewogene Ernährung. Sie enthält zudem 2,2 g Fett, wovon 0,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was die Suppe zu einer sättigenden Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb?
Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb hat 43 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Grießsuppe geröstet?
Grießsuppe geröstet enthält 1,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb | 43 | 1,4 g |
| Gemüsesuppe gebunden | 42 | 1,2 g |
| Spargelsuppe | 43 | 1,2 g |
| Gemüsemischung gesäuert (Puszta Salat) abgetropft | 43 | 0,8 g |
| Brotsuppe (Schwarzbrot) aufgebrüht mit Gemüsebrühe | 43 | 0,9 g |
| Gemüsesamtsuppe | 44 | 0,9 g |
| Tomatensuppe gebunden | 44 | 0,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)