Geflügel Dönerfleisch, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Geflügel Dönerfleisch, gegrillt hat etwa 268 kcal pro 100 g, mit 27,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 17,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 268 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 17,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Geflügel Dönerfleisch, gegrillt liefert etwa 268 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit 27,7 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, während der Fettgehalt von 17,5 g, darunter 3 g gesättigte Fettsäuren, beachtet werden sollte.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was bedeutet, dass du mit einem Dönerfleischgericht eine sättigende Mahlzeit erhältst. Da es keine Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthält, ist es ideal für Low-Carb-Diäten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügel Dönerfleisch, gegrillt?
Geflügel Dönerfleisch, gegrillt hat 268 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügel Dönerfleisch, gegrillt?
Geflügel Dönerfleisch, gegrillt enthält 27,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügel Dönerfleisch, gegrillt | 268 | 27,7 g |
| Wiener Apfelstrudel (Strudelteig) | 265 | 3,7 g |
| Fischkroketten mit Seelachs frittiert | 265 | 16 g |
| Schwedische Leberpastete mit Sardellen | 266 | 12,7 g |
| Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup | 266 | 15,5 g |
| Bratwurst-Grundbrät | 267 | 12,5 g |
| Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 270 | 19,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)