Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch, Kalorien und Nährwerte
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch hat etwa 116 kcal pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 7,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 116 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch liefert etwa 116 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die in Deutschland sehr beliebt ist. Die Suppe enthält 6,4 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und bietet mit 2,7 g Ballaststoffen auch einen wertvollen Beitrag zur Verdauung.
Mit 5 g Kohlenhydraten, davon 1,1 g Zucker, eignet sich die Erbsensuppe gut als sättigendes Gericht für eine Hauptmahlzeit. Typische Portionen liegen oft bei 250 bis 400 g, sodass du mit einer Portion eine nahrhafte und wärmende Speise genießt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe mit Gemüsebrühe?
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch hat 116 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Erbsensuppe mit Gemüsebrühe?
Die Erbsensuppe enthält 6,4 g Eiweiß pro 100 g, was sie zu einer guten Proteinquelle macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Gemüse, Mettwürstchen und Schweinebauch | 116 | 6,4 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Meerbarbe gebraten ohne Fett (Pfanne) | 116 | 23,9 g |
| Gemischter Salat mit Zitronenmarinade | 116 | 1,3 g |
| Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren | 116 | 4,1 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gegrillt | 116 | 26,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)