Buttermilch-Dressing für Salat, Kalorien und Nährwerte
Buttermilch-Dressing für Salat hat etwa 38 kcal pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 38 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Buttermilch-Dressing für Salat liefert etwa 38 kcal pro 100 g und ist eine leichte, erfrischende Option für deine Salate. Mit nur 0,5 g Fett und 2,6 g Eiweiß eignet es sich hervorragend für eine kalorienbewusste Ernährung.
Das Dressing enthält 3,7 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, was es zu einer milden und geschmackvollen Ergänzung macht. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 30 bis 50 g, sodass du mit diesem Dressing deinen Salat geschmacklich aufwerten kannst, ohne dabei zu viele Kalorien zu konsumieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dressing für Salat?
Buttermilch-Dressing für Salat hat 38 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Buttermilch-Dressing für Salat?
Buttermilch-Dressing für Salat enthält 0,5 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Buttermilch-Dressing für Salat | 38 | 2,6 g |
| Gemüsesuppe mit Graupen | 37 | 1,3 g |
| Kohlrübensuppe püriert | 37 | 0,8 g |
| Sellerie-Lauchcremesuppe | 38 | 1,1 g |
| Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei | 38 | 1,1 g |
| Grundsuppe hell | 39 | 0,7 g |
| Pilzsuppe | 39 | 1,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)