Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen, Kalorien und Nährwerte
Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen hat etwa 31 kcal pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 31 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen liefert etwa 31 kcal pro 100 g und ist eine leichte, cremige Suppe, die sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht eignet.
Mit 1,9 g Eiweiß und 1,5 g Kohlenhydraten, davon 1,1 g Zucker, bietet sie eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Der Fettgehalt liegt bei 1,6 g, wobei nur 0,3 g davon gesättigte Fettsäuren sind. Diese Suppe ist ideal für eine kalorienbewusste Ernährung und kann gut in eine ausgewogene Mahlzeit integriert werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen?
Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen hat 31 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile der Broccolicremesuppe?
Die Hauptbestandteile der Broccolicremesuppe sind Brokkoli, Joghurt und Mandelblättchen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen | 31 | 1,9 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, gekocht | 31 | 2 g |
| Pak Choi gebraten ohne Fett (Pfanne) | 31 | 3,4 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren, gekocht | 31 | 2 g |
| Krebssuppe | 32 | 5 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren | 32 | 2,2 g |
| Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe | 32 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)