Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe, Kalorien und Nährwerte
Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe hat etwa 32 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 1,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 32 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe liefert etwa 32 kcal pro 100 g und ist damit eine leichte und schmackhafte Wahl für eine gesunde Ernährung.
Mit 0,9 g Eiweiß und 4 g Kohlenhydraten, davon 1,9 g Zucker, eignet sich diese Suppe hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Die 1,2 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, machen sie zu einer fettarmen Option. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 250 und 400 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe püriert?
Gemüsesuppe püriert hat 32 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Gemüsecremesuppe?
Gemüsecremesuppe enthält 1,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe | 32 | 0,9 g |
| Krebssuppe | 32 | 5 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren | 32 | 2,2 g |
| Gurken-Rettichsalat mit Saure-Sahne-Dressing | 32 | 1,4 g |
| Karottensuppe | 33 | 0,7 g |
| Karottencremesuppe | 33 | 0,5 g |
| Selleriesuppe | 33 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)