Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| davon Zucker | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie enthält 1,4 g Eiweiß und 7,5 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen. Mit 3,7 g Ballaststoffen pro 100 g trägt sie zur täglichen Ballaststoffzufuhr bei.
Dieses Gemüse eignet sich hervorragend für Pfannengerichte, Salate oder als Beilage. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 200 g betragen, was dir eine schmackhafte und gesunde Option bietet, um deine Mahlzeiten aufzupeppen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett?
Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett hat 48 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett?
Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett enthält 1,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 48 | 1,4 g |
| Rosenkohl gebacken | 48 | 5,2 g |
| Karotte/Möhre, geschmort ohne Fett | 48 | 1 g |
| Morchel gebraten ohne Fett (Pfanne) | 48 | 4,1 g |
| Shiitakepilz gebraten ohne Fett (Pfanne) | 48 | 4,1 g |
| Paprika-Gurkengemüse gedünstet | 49 | 1,1 g |
| Fruchtsalat mit Chicoree und Saure-Sahne-Dressing | 49 | 1,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)