Champignons gefüllt, überbacken, Kalorien und Nährwerte

Champignons gefüllt, überbacken liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für viele Gerichte. Sie enthalten 13,1 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, während der Fettgehalt mit 16,8 g, davon 4,4 g gesättigte Fettsäuren, ebenfalls beachtenswert ist.

Diese gefüllten Champignons sind ideal als Vorspeise oder Snack und bieten mit 3,3 g Kohlenhydraten, davon 1 g Zucker, eine moderate Menge an Kohlenhydraten. Mit 1,9 g Ballaststoffen tragen sie zudem zur Sättigung bei. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was eine leckere und sättigende Ergänzung zu vielen Mahlzeiten darstellt.