Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren hat etwa 206 kcal pro 100 g, mit 17,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 206 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren liefert etwa 206 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit 17,4 g Eiweiß pro 100 g ist es eine gute Proteinquelle, die sich ideal für herzhafte Gerichte eignet. Der Fettgehalt von 15,2 g, davon 5 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer kalorienreicheren Wahl, die in moderaten Portionen genossen werden sollte.
In Deutschland wird Wildente häufig in festlichen Menüs oder als besondere Delikatesse serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g, was bedeutet, dass du mit diesem Fleischgericht eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit zubereiten kannst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildente Fleisch?
Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren hat 206 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wildente Fleisch?
Wildente Fleisch liefert 17,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 206 | 17,4 g |
| Wildente Fleisch, mit Haut, roh | 206 | 17,4 g |
| Wildente Schenkel, mit Haut, roh | 206 | 17,4 g |
| Ente Brust, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 206 | 27,4 g |
| Gans Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 206 | 24,5 g |
| Gans Schenkel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 206 | 24,5 g |
| Schaf Bug/Schulter, mager, gekocht | 206 | 31,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)