Westfälischer Pfefferpotthast mit Rindfleisch und Sauce, Kalorien und Nährwerte
Westfälischer Pfefferpotthast mit Rindfleisch und Sauce hat etwa 122 kcal pro 100 g, mit 12,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydraten und 6,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 122 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Westfälischer Pfefferpotthast mit Rindfleisch und Sauce liefert etwa 122 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit einem Eiweißgehalt von 12,5 g pro 100 g ist dieses Gericht eine gute Proteinquelle, die sich ideal für eine herzhafte Mahlzeit eignet.
Die Kombination aus 3,4 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker stammen, und 6,2 g Fett, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren, macht den Pfefferpotthast zu einer sättigenden Speise. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 g, was das Gericht zu einer beliebten Wahl für ein deftiges Mittag- oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Westfälischer Pfefferpotthast?
Westfälischer Pfefferpotthast hat 122 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Westfälischer Pfefferpotthast?
Westfälischer Pfefferpotthast enthält 12,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Westfälischer Pfefferpotthast mit Rindfleisch und Sauce | 122 | 12,5 g |
| Reh Rücken, roh | 122 | 22,4 g |
| Reh Rücken, tiefgefroren | 122 | 22,4 g |
| Ente Fleisch, ohne Haut, roh | 122 | 19 g |
| Rind Roastbeef (Rücken) Rohpökelware | 122 | 21,1 g |
| Rinderleber gebraten, mit Rotweinsauce | 122 | 11,5 g |
| Kalbsrücken gebraten im Ofen, mit Sauce | 122 | 17,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)