Reh Rücken, roh – Kalorien und Nährwerte
Reh Rücken, roh hat etwa 122 kcal pro 100 g, mit 22,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 3,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 122 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Reh Rücken, roh liefert etwa 122 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 22,4 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Sportler und gesundheitsbewusste Esser geeignet. Zudem enthält es nur 3,6 g Fett, wovon lediglich 1,3 g gesättigte Fettsäuren sind.
In der deutschen Küche wird Reh Rücken oft als Delikatesse geschätzt und eignet sich hervorragend für festliche Anlässe oder besondere Gerichte. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g, was eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reh Rücken, roh?
Reh Rücken, roh hat 122 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Reh Rücken, roh?
Reh Rücken, roh enthält 22,4 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.