Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce, Kalorien und Nährwerte

Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce liefert etwa 127 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit 9,4 g Eiweiß pro 100 g ist es eine gute Proteinquelle, die sich ideal für eine ausgewogene Ernährung eignet. Die Kombination aus zartem Fleisch und Gemüse sorgt für ein herzhaftes Gericht, das in Deutschland oft als Hauptspeise serviert wird.

Das Gericht enthält 3,9 g Kohlenhydrate, davon 1,5 g Zucker, und 7,9 g Fett, wovon 1,7 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Ballaststoffe von 1,3 g tragen zur Sättigung bei und unterstützen die Verdauung. Eine typische Portion liegt meist zwischen 150 und 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.