Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 143 kcal pro 100 g, mit 27,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 143 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 143 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle.
Mit 27,3 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 3,8 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer mageren Wahl macht. In Deutschland ist die Schaf Vorderhaxe eine beliebte Zutat für herzhafte Gerichte und wird oft in Kombination mit Gemüse serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett?
Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett hat 143 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Vorderhaxe, mager?
Schaf Vorderhaxe, mager, enthält 27,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Vorderhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen) | 143 | 27,3 g |
| Reh Keule, geschmort ohne Fett | 143 | 32,3 g |
| Reh Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) | 143 | 32,3 g |
| Reh Rücken, mariniert, geschmort ohne Fett | 143 | 26,9 g |
| Wildkaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett | 143 | 29,6 g |
| Schaf Hinterhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen) | 143 | 27,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 143 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)