Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht hat etwa 169 kcal pro 100 g, mit 32,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 169 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 32,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht liefert etwa 169 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit einem Eiweißgehalt von 32,3 g pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Die Hinterhaxe hat zudem einen moderaten Fettgehalt von 4,5 g, wovon 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird die Schaf Hinterhaxe häufig in traditionellen Gerichten verwendet und kann sowohl als Hauptgericht als auch in Eintöpfen oder Suppen serviert werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g und bietet eine sättigende Mahlzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht?
Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht hat 169 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht?
Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht enthält 32,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht | 169 | 32,3 g |
| Taube Fleisch, mit Haut, roh | 169 | 20,9 g |
| Hammel Niere, geschmort ohne Fett | 169 | 31,4 g |
| Taube Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 169 | 20,9 g |
| Lamm Bug/Schulter, geschmort ohne Fett | 169 | 29,4 g |
| Schaf Vorderhaxe, mager, gekocht | 169 | 32,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, gekocht | 169 | 32,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)