Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren hat etwa 294 kcal pro 100 g, mit 17,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 294 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 g |
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren liefert etwa 294 kcal pro 100 g und ist eine reichhaltige Quelle für Eiweiß mit 17,2 g. Dieses Fleisch eignet sich hervorragend für herzhafte Gerichte, die eine kräftige Note verlangen. In der deutschen Küche wird es oft in Eintöpfen oder als Braten zubereitet.
Mit einem Fettgehalt von 25 g, davon 11,4 g gesättigte Fettsäuren, ist es wichtig, die Portionsgröße im Auge zu behalten. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g, was eine ausgewogene Mahlzeit ergibt, wenn es mit Gemüse und Beilagen kombiniert wird.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren?
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren hat 294 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Bug/Schulter, fett?
Schaf Bug/Schulter, fett, enthält 17,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren | 294 | 17,2 g |
| Lamm Kotelett, gegrillt | 292 | 25,4 g |
| Lamm Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) | 293 | 27,9 g |
| Pute Flügel, mit Haut, gegrillt | 294 | 31,1 g |
| Schaf Bratenfleisch (Bug, fett) roh | 294 | 17,2 g |
| Pute Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt | 294 | 31,1 g |
| Schaf Bug/Schulter, fett, roh | 294 | 17,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)