Rinderbrust in Weißweinaspik, Kalorien und Nährwerte
Rinderbrust in Weißweinaspik hat etwa 163 kcal pro 100 g, mit 17,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten und 9,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 163 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
Rinderbrust in Weißweinaspik liefert etwa 163 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Fleischsorte, die sich gut für herzhafte Gerichte eignet. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 17,4 g pro 100 g ist sie eine ausgezeichnete Proteinquelle, ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Das Fleisch enthält zudem 9,2 g Fett, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren. Die Kohlenhydrate sind mit 0,6 g sehr gering, was Rinderbrust in Weißweinaspik zu einer guten Wahl für kohlenhydratarme Ernährung macht. In Deutschland wird sie häufig in Portionen von etwa 150 g bis 200 g serviert, oft als Teil eines festlichen Menüs oder als deftige Hauptspeise.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderbrust in Weißweinaspik?
Rinderbrust in Weißweinaspik hat 163 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rinderbrust in Weißweinaspik?
Rinderbrust in Weißweinaspik enthält 17,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rinderbrust in Weißweinaspik | 163 | 17,4 g |
| Putenei roh | 163 | 13,7 g |
| Putenei gekocht | 163 | 13,7 g |
| Rind Vorderhesse, geschmort ohne Fett | 163 | 27,1 g |
| Rind Bug/Schulter, geschmort ohne Fett | 163 | 27,1 g |
| Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt | 163 | 27,3 g |
| Rind Bratenfleisch (Bug) geschmort ohne Fett | 163 | 27,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)