Pute Fleisch, ohne Haut, gegrillt, Kalorien und Nährwerte

Pute Fleisch, ohne Haut, gegrillt liefert etwa 134 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 27 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für Sportler und alle, die ihre Eiweißzufuhr erhöhen möchten. Zudem enthält es nur 2,9 g Fett, was es zu einer fettarmen Wahl macht.

In Deutschland wird gegrillte Pute oft in Salaten, Wraps oder als Hauptgericht serviert. Die Kombination aus wenig Fett und hohem Eiweißgehalt macht sie ideal für eine gesunde Ernährung. Eine typische Portion beträgt etwa 150 g, was dir eine nahrhafte Mahlzeit bietet.