Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, Kalorien und Nährwerte
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert hat etwa 124 kcal pro 100 g, mit 18,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydraten und 2,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 124 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert liefert etwa 124 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Fleischsorte, die sich gut für verschiedene Gerichte eignet.
Mit 18,3 g Eiweiß pro 100 g ist Kasseler eine proteinreiche Wahl, ideal für eine ausgewogene Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 2,7 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. Die Kohlenhydrate betragen 6,3 g, wobei der Zuckergehalt mit 0,4 g relativ niedrig ist. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine nahrhafte Grundlage für viele Mahlzeiten bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert?
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert hat 124 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert?
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert enthält 18,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert | 124 | 18,3 g |
| Kalb Niere, roh | 124 | 16,7 g |
| Rind Roulade (Oberschale) roh | 124 | 20,9 g |
| Rind Oberschale, roh | 124 | 20,9 g |
| Rindfleisch gekocht, mit Rotweinsauce | 124 | 14,7 g |
| Kalbssteak gebraten (mit Fett und Salz) | 124 | 22 g |
| Rind Fleisch, fett- und sehnenfrei (R I) roh | 124 | 20,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)