Haselnuss-Krokant, Kalorien und Nährwerte
Haselnuss-Krokant hat etwa 456 kcal pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 80,9 g Kohlenhydraten und 12,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 456 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 80,9 g |
| davon Zucker | 80,8 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 12,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
Haselnuss-Krokant liefert etwa 456 kcal pro 100 g und ist eine süße Delikatesse, die vor allem durch ihren hohen Zuckergehalt von 80,8 g auffällt. Mit 3,3 g Eiweiß und 12,9 g Fett, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine energiedichte Nascherei, die sich gut als Topping für Desserts oder als Snack eignet.
Die typische Portion von Haselnuss-Krokant in Deutschland liegt oft zwischen 20 und 30 g, was bedeutet, dass man schnell auf eine beachtliche Kalorienzahl kommt. Mit 80,9 g Kohlenhydraten, hauptsächlich aus Zucker, ist es eine wahre Süßigkeit, die in kleinen Mengen genossen werden sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Krokant?
Haselnuss-Krokant hat 456 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Haselnuss-Krokant?
Haselnuss-Krokant enthält 80,8 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Haselnuss-Krokant | 456 | 3,3 g |
| Hammel Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) | 456 | 22,5 g |
| Hammelkotelett natur, gebraten | 462 | 18,9 g |
| Hammel Kotelett, gegrillt | 464 | 20,4 g |
| Schaf Kotelett, gegrillt | 464 | 20,4 g |
| Schaf Kotelett, tiefgefroren, gegrillt | 464 | 20,4 g |
| Mandel-Zitronen-Herzen (ohne Fett und Mehl) | 469 | 11,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)