Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt hat etwa 200 kcal pro 100 g, mit 26,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 200 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt liefert etwa 200 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 26,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für proteinreiche Ernährungsweisen. Das Fettgehalt von 10,5 g, darunter 2,3 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer sättigenden Wahl für viele Gerichte.
In Deutschland wird der Hähnchenunterschenkel häufig in Grillgerichten oder als Teil eines herzhaften Essens serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g, was eine ausgewogene Ergänzung zu Beilagen wie Gemüse oder Reis darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt?
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt hat 200 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt?
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt enthält 26,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt | 200 | 26,2 g |
| Kalb Kochfleisch (Brust) roh | 200 | 18,6 g |
| Rind Brustkern/Mittelbrust, roh | 200 | 18,6 g |
| Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren | 200 | 18,6 g |
| Ente Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett | 200 | 24,7 g |
| Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 200 | 24,7 g |
| Rind Bratenfleisch (Bug) mariniert, geschmort ohne Fett | 200 | 25,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)