Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 200 kcal pro 100 g, mit 24,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 200 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 200 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 24,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sich das Fleisch hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 11,2 g, davon sind 3,7 g gesättigte Fettsäuren.
In Deutschland ist der Entenschenkel eine beliebte Zutat für herzhafte Gerichte, oft serviert mit Beilagen wie Rotkohl oder Kartoffeln. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 bis 300 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett?
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat 200 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett?
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett enthält 24,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 200 | 24,7 g |
| Kalb Kochfleisch (Brust) roh | 200 | 18,6 g |
| Rind Brustkern/Mittelbrust, roh | 200 | 18,6 g |
| Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren | 200 | 18,6 g |
| Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt | 200 | 26,2 g |
| Ente Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett | 200 | 24,7 g |
| Rind Bratenfleisch (Bug) mariniert, geschmort ohne Fett | 200 | 25,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)