Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 199 kcal pro 100 g, mit 25,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 199 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 199 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Mit 25,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält 10,9 g Fett, davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren, und ist somit eine schmackhafte Option für verschiedene Gerichte. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 200 g serviert, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Schenkel?
Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 199 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Schenkel?
Ente Schenkel liefert 25,2 g Eiweiß pro 100 g, was es zu einer proteinreichen Wahl macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 199 | 25,2 g |
| Rind Hals/Kamm/Nacken, gekocht | 199 | 27,9 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, roh | 199 | 18,3 g |
| Fleischersatz glutenhaltig (Seitan) | 199 | 28,4 g |
| Rind Hochrippe, geschmort ohne Fett | 199 | 28,4 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren | 199 | 18,3 g |
| Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, gekocht | 199 | 27,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)