Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 194 kcal pro 100 g, mit 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 194 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 194 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Mit 26 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Lebensmittel besonders geeignet für Menschen, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Es enthält 10 g Fett, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird häufig eine Portion von etwa 200 g serviert, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett hat 194 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett enthält 26 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 194 | 26 g |
| Schweineroulade | 194 | 15,2 g |
| Hammel Filet/Lende, roh | 194 | 18,7 g |
| Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 194 | 26 g |
| Schaf Filet/Lende, roh | 194 | 18,7 g |
| Schaf Filet/Lende, tiefgefroren | 194 | 18,7 g |
| Gans Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett | 195 | 22,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)