Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 210 kcal pro 100 g, mit 26,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 210 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 210 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 26,6 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, ideal für Sportler oder alle, die ihren Eiweißbedarf decken möchten.
Das Produkt enthält 11,5 g Fett, davon 3 g gesättigte Fettsäuren. Es hat keine Kohlenhydrate und keinen Zucker, was es zu einer guten Wahl für Low-Carb-Diäten macht. In Deutschland wird eine typische Portion von etwa 150 g bis 200 g serviert, oft in Kombination mit Gemüse oder als Bestandteil von herzhaften Eintöpfen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett?
Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat 210 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett?
Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett enthält 26,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 210 | 26,6 g |
| Schweinebauch in Aspik | 210 | 15,5 g |
| Gans Innereien, geschmort ohne Fett | 210 | 26,6 g |
| Ente Innereien, geschmort ohne Fett | 210 | 26,6 g |
| Pute Innereien, geschmort ohne Fett | 210 | 26,6 g |
| Hackbraten mit Grundsauce dunkel/braun | 210 | 13,5 g |
| Gans Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 210 | 26,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)