Languste tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Languste tiefgefroren, gegrillt hat etwa 115 kcal pro 100 g, mit 25,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 115 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Languste tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 115 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle mit 25,2 g Eiweiß. Durch den geringen Fettgehalt von 1,6 g eignet sich die Languste besonders gut für eine kalorienbewusste Ernährung.
Mit ihren zarten Texturen und dem feinen Geschmack ist die Languste eine beliebte Wahl für festliche Anlässe oder besondere Gerichte. In Deutschland wird sie häufig in Kombination mit Beilagen wie Gemüse oder Reis serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was einen leckeren und nahrhaften Genuss bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Languste tiefgefroren, gegrillt?
Languste tiefgefroren, gegrillt hat 115 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Languste tiefgefroren, gegrillt?
Languste tiefgefroren, gegrillt enthält 25,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Languste tiefgefroren, gegrillt | 115 | 25,2 g |
| Lachsrogen roh | 113 | 22,4 g |
| Kabeljaurogen roh | 113 | 22,4 g |
| Rotbarschfilet gedünstet (mit Fett und Salz) | 113 | 13 g |
| Thunfisch gebraten, in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce | 113 | 11,3 g |
| Schildmakrele/Stöcker, gedünstet | 114 | 18,5 g |
| Köhler/Seelachs, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 116 | 22,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)