Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 99 kcal pro 100 g, mit 19,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 2,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 99 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 99 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle mit 19,4 g Eiweiß. Dieses delikate Meeresfrüchte-Gericht enthält kaum Kohlenhydrate und ist daher ideal für kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Mit einem Fettgehalt von 2,4 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, eignet sich Hummer perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als gehobenes Gericht bei besonderen Anlässen. In Deutschland wird häufig eine Portion von etwa 150 g serviert, was die Nährwerte entsprechend anpasst und für ein köstliches Geschmackserlebnis sorgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett hat 99 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett enthält 19,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 99 | 19,4 g |
| Meerforelle gedünstet | 98 | 16,4 g |
| Köhler/Seelachs, roh | 99 | 19,3 g |
| Seehecht mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce, überbacken | 99 | 10,3 g |
| Bachsaibling gedünstet | 99 | 18,9 g |
| Europäische Auster gegrillt | 99 | 13,2 g |
| Europäische Auster tiefgefroren, gegrillt | 99 | 13,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)