Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte

Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 250 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für eine schnelle Mahlzeit. Mit 11,2 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Quelle für Protein, was ihn besonders für aktive Menschen interessant macht. Die 22,3 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, sorgen für eine ausgewogene Energiezufuhr.

Das Gericht enthält zudem 12,6 g Fett, wovon 1 g gesättigte Fettsäuren sind. Alaska-Seelachs im Backteig eignet sich hervorragend als Hauptgericht, oft serviert mit Beilagen wie Gemüse oder Kartoffeln. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 150-200 g.