Wiener Sandtorte, Kalorien und Nährwerte
Wiener Sandtorte hat etwa 407 kcal pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydraten und 22,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 407 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 44,9 g |
| davon Zucker | 25,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 22,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,8 g |
Wiener Sandtorte liefert etwa 407 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gebäck in Deutschland. Sie zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, die mit 44,9 g pro 100 g zu Buche schlagen, davon 25,2 g Zucker. Der Fettgehalt liegt bei 22,9 g, wovon 13,8 g gesättigte Fettsäuren sind.
Diese Torte eignet sich hervorragend als süßer Snack oder zum Kaffee. Typische Portionen in Deutschland variieren, aber oft wird ein Stück von etwa 50 g genossen, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst. Mit einem Ballaststoffgehalt von 0,8 g pro 100 g ist sie weniger ballaststoffreich, bietet jedoch einen hohen Energiegehalt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wiener Sandtorte?
Wiener Sandtorte hat 407 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Wiener Sandtorte enthalten?
Wiener Sandtorte enthält 25,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wiener Sandtorte | 407 | 4,9 g |
| Westfälische grobe Mettwurst, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 390 | 20,4 g |
| Rindersalami | 395 | 21,6 g |
| Zervelatwurst | 395 | 20,3 g |
| Braunschweiger Mettwurst Ia | 405 | 21,1 g |
| Salami Ia | 410 | 21,2 g |
| Mettwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) | 418 | 28 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)