Zervelatwurst – Kalorien und Nährwerte
Zervelatwurst hat etwa 395 kcal pro 100 g, mit 20,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten und 34,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 395 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 34,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 g |
Zervelatwurst liefert etwa 395 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstsorte in Deutschland. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Eiweißgehalt von 20,3 g aus, was sie zu einer proteinreichen Option für Snacks und belegte Brötchen macht.
Mit 34,8 g Fett, davon 14,7 g gesättigte Fettsäuren, ist Zervelatwurst eher kalorienreich. Sie eignet sich gut für herzhafte Brotzeiten oder als Bestandteil von Wurstplatten. Die typische Portion liegt meist bei 50 bis 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zervelatwurst?
Zervelatwurst hat 395 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Zervelatwurst?
Zervelatwurst enthält 20,3 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.