Salami Ia – Kalorien und Nährwerte
Salami Ia hat etwa 410 kcal pro 100 g, mit 21,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten und 36 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 410 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,9 g |
Salami Ia liefert etwa 410 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstsorte in Deutschland. Sie enthält 21,2 g Eiweiß, was sie zu einer proteinreichen Wahl macht. Mit nur 0,2 g Kohlenhydraten eignet sie sich gut für kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Die Salami hat einen hohen Fettgehalt von 36 g, davon 13,9 g gesättigte Fettsäuren. Dies macht sie zu einem kalorienreichen Snack, der oft in kleinen Portionen genossen wird. Typische Portionen sind meist zwischen 30 und 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend reduziert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salami Ia?
Salami Ia hat 410 kcal pro 100 g. Diese Kalorienanzahl macht sie zu einer energiedichten Wurst.
Wie viel Eiweiß enthält Salami Ia?
Salami Ia enthält 21,2 g Eiweiß pro 100 g. Dies macht sie zu einer proteinreichen Option für viele.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.