Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst, Kalorien und Nährwerte
Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst hat etwa 157 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydraten und 13,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 157 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 13,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst liefert etwa 157 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Diese Sauce enthält 3,6 g Eiweiß und 3,4 g Kohlenhydrate, wobei der Zuckergehalt ebenfalls bei 3,4 g liegt. Mit 13,9 g Fett, davon 3,1 g gesättigte Fettsäuren, hat sie einen höheren Fettanteil, der für den Geschmack sorgt.
In Deutschland wird Tomatensauce häufig zu Pasta, Pizza oder als Dip verwendet. Eine typische Portion liegt oft zwischen 100 und 200 g. Die enthaltenen Ballaststoffe (1,1 g) können zudem zur Sättigung beitragen, was diese Sauce zu einer interessanten Wahl für viele Mahlzeiten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst?
Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst hat 157 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst?
Diese Sauce enthält 13,9 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst | 157 | 3,6 g |
| Schinkenklößchen | 154 | 9,4 g |
| Zungenblutwurst fettreduziert | 154 | 18,1 g |
| Fleischkäse fettreduziert, gebraten ohne Fett (Ofen) | 156 | 21,1 g |
| Hamburger Speckscholle, gebraten | 156 | 18,9 g |
| Schweinezungensülze | 157 | 17 g |
| Käseschinkenwurst | 159 | 14,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)