Roggenbrötchen mit Schinkenspeck, Kalorien und Nährwerte

Roggenbrötchen mit Schinkenspeck liefert etwa 270 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus herzhaftem Brot und würzigem Aufschnitt. Dank seiner 8,5 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel gut als proteinreiche Snack-Option oder als Teil eines herzhaften Frühstücks.

Mit 48 g Kohlenhydraten, davon 0,8 g Zucker, und 8,8 g Ballaststoffen ist das Roggenbrötchen eine gute Energiequelle, die zudem zur Sättigung beiträgt. Der Fettgehalt von 2,9 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer relativ leichten Wahl im Vergleich zu anderen Aufschnittvarianten. In Deutschland wird es oft als Snack oder leichtes Abendessen genossen.