Pfälzer Saumagen, Kalorien und Nährwerte

Pfälzer Saumagen hat etwa 145 kcal pro 100 g, mit 11,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 145 kcal
Eiweiß 11,5 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,6 g
Fett 8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g

Pfälzer Saumagen liefert etwa 145 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wurstspezialität aus der Pfalz. Mit 11,5 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt bei 8 g liegt, davon 3 g gesättigte Fettsäuren. Die moderate Menge an Kohlenhydraten von 6,5 g, wovon nur 0,4 g Zucker sind, macht ihn zu einer interessanten Wahl für verschiedene Gerichte.

In Deutschland wird Pfälzer Saumagen häufig in Scheiben serviert, oft als Teil einer deftigen Brotzeit oder als Hauptgericht. Die Kombination aus Fleisch und Gewürzen sorgt für einen einzigartigen Geschmack, der sich gut mit verschiedenen Beilagen kombinieren lässt.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Saumagen?

Pfälzer Saumagen hat 145 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß enthält Pfälzer Saumagen?

Pfälzer Saumagen enthält 11,5 g Eiweiß pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)