Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch, Kalorien und Nährwerte
Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch hat etwa 137 kcal pro 100 g, mit 12,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 137 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch liefert etwa 137 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstalternative. Mit 12,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 9,6 g, davon 3,1 g gesättigte Fettsäuren, was sie zu einer sättigenden Wahl macht.
In Deutschland ist die Geflügelbockwurst eine beliebte Snack- und Grilloption. Sie enthält keine Kohlenhydrate und nur einen minimalen Ballaststoffgehalt von 0,1 g, was sie für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht. Typische Portionen liegen oft bei 100 g, was eine praktische und schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch?
Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch hat 137 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch?
Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch enthält 12,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch | 137 | 12,7 g |
| Spargelschinkenröllchen mit Käse überbacken | 136 | 14,5 g |
| Omelett gebraten, gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken | 136 | 10,1 g |
| Corned Beef gekocht | 138 | 22,4 g |
| Schwartenmagen | 139 | 17,9 g |
| Schweinebauch gekocht, mit warmer Blut- und Leberwurst und gedünstetem Sauerkraut | 139 | 6,3 g |
| Blutbregenwurst | 140 | 17,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)