Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine), Kalorien und Nährwerte
Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine) hat etwa 211 kcal pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydraten und 14,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 211 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 16,8 g |
| davon Zucker | 16,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 14,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine) liefert etwa 211 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Süßspeise, die sich ideal als Dessert eignet. Mit 16,8 g Zucker pro 100 g ist sie süß und cremig, während der Fettgehalt von 14,2 g, davon 7,7 g gesättigte Fettsäuren, für eine reichhaltige Konsistenz sorgt.
Diese Creme ist besonders beliebt in der deutschen Küche und wird häufig als Abschluss eines Menüs serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die Kombination aus Joghurt und Zitrone macht sie nicht nur schmackhaft, sondern auch zu einer beliebten Wahl für besondere Anlässe.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zitronen-Joghurt-Creme?
Zitronen-Joghurt-Creme hat 211 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Zitronen-Joghurt-Creme?
Zitronen-Joghurt-Creme enthält 16,8 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine) | 211 | 2,9 g |
| Toastschnitten mit Schinkencreme, gebacken | 210 | 10 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 1,5 % Fett, gebraten | 211 | 8,8 g |
| Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt | 212 | 3,8 g |
| Mandarinensahnecreme für Gebäck/Torten | 212 | 2 g |
| Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce | 212 | 3,2 g |
| Speiseeis (Frucht, Nuss, Schokolade) gemischt, mit Eierlikör | 212 | 2,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)