Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce, Kalorien und Nährwerte
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce hat etwa 212 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 13,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 212 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 13,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce liefert etwa 212 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Nachspeise in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Fett von 13,1 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren, ist dieses Dessert besonders cremig und reichhaltig. Die Kohlenhydrate betragen 20 g, wovon 13,7 g Zucker sind, was den süßen Geschmack unterstreicht.
Typische Portionen liegen oft zwischen 150 und 200 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die Kombination aus Sahne und Kirschsauce macht dieses Dessert zu einem besonderen Genuss für festliche Anlässe oder einfach als süße Belohnung nach dem Essen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahneflammeri/Sahnepudding?
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce hat 212 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Sahneflammeri/Sahnepudding?
Sahneflammeri/Sahnepudding enthält 13,1 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce | 212 | 3,2 g |
| Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine) | 211 | 2,9 g |
| Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt | 212 | 3,8 g |
| Mandarinensahnecreme für Gebäck/Torten | 212 | 2 g |
| Speiseeis (Frucht, Nuss, Schokolade) gemischt, mit Eierlikör | 212 | 2,6 g |
| Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt | 213 | 3 g |
| Vanillecreme abgeschlagen (mit Gelatine) | 213 | 5,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)