Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei, Kalorien und Nährwerte
Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei hat etwa 127 kcal pro 100 g, mit 4,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 127 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| davon Zucker | 9,9 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei liefert etwa 127 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Nachspeise in Deutschland. Mit einem Eiweißgehalt von 4,8 g pro 100 g bietet er eine moderate Menge an Proteinen, während die Kohlenhydrate mit 16,6 g, davon 9,9 g Zucker, den süßen Geschmack unterstreichen.
Typische Portionen liegen oft zwischen 150 und 200 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion schnell auf über 200 kcal kommst. Der Fettgehalt von 4,5 g, einschließlich 2,5 g gesättigten Fettsäuren, macht ihn zu einer cremigen und genussvollen Wahl, die sich gut als Dessert oder süßer Snack eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei?
Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei hat 127 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei?
Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei enthält 9,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei | 127 | 4,8 g |
| Schokoladensauce | 126 | 4,1 g |
| Quarkcreme | 127 | 8,5 g |
| Quark (Halbfettstufe) mit Konfitüre | 127 | 10,6 g |
| Schokoladen-Grießflammeri/Schokoladen-Grießpudding | 127 | 5 g |
| Preiselbeerkompott | 128 | 0,3 g |
| Fruchteis | 128 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)