Thüringer Obstkuchen (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) hat etwa 165 kcal pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 165 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) liefert etwa 165 kcal pro 100 g und ist ein beliebter süßer Snack in Deutschland. Mit einem Eiweißgehalt von 7,1 g pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, während die Kohlenhydrate mit 22 g, davon 10,1 g Zucker, für einen schnellen Energieschub sorgen.
Der Kuchen enthält 4,9 g Fett, wovon 2,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Ballaststoffe betragen 1,8 g, was ihn zu einer etwas ausgewogeneren Wahl unter den süßen Gebäcken macht. Eine typische Portion liegt oft bei 100 g, ideal für eine Kaffeepause oder als Dessert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thüringer Obstkuchen (Hefeteig)?
Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) hat 165 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Thüringer Obstkuchen (Hefeteig)?
Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) enthält 10,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) | 165 | 7,1 g |
| Karamellcreme einfach, gestürzt | 164 | 4,2 g |
| Preiselbeere gezuckert, Konserve, abgetropft | 164 | 0,7 g |
| Pfannkuchenteig/Eierkuchenteig, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh | 164 | 7,5 g |
| Milchreis gesüßt, mit Reisdrink | 166 | 1,9 g |
| Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken | 166 | 11,4 g |
| Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter) | 167 | 3,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)