Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken, Kalorien und Nährwerte
Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken hat etwa 166 kcal pro 100 g, mit 11,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 5,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 166 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken liefert etwa 166 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Wahl für eine herzhafte Zwischenmahlzeit.
Mit 11,4 g Eiweiß pro 100 g bietet es eine gute Proteinquelle, während die 17 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, für eine schnelle Energiezufuhr sorgen. Die enthaltenen 5,3 g Fett, davon 3 g gesättigte Fettsäuren, machen es zu einer sättigenden Option, die sich gut für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Baguette mit Kochschinken?
Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken hat 166 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Baguette mit Kochschinken?
Es enthält 11,4 g Eiweiß pro 100 g, was es zu einer guten Proteinquelle macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Baguette mit Kochschinken, Frischkäsecreme, Tomaten und Champignons, überbacken | 166 | 11,4 g |
| Karamellcreme einfach, gestürzt | 164 | 4,2 g |
| Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) | 165 | 7,1 g |
| Milchreis gesüßt, mit Reisdrink | 166 | 1,9 g |
| Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter) | 167 | 3,1 g |
| Grießpudding salzig, mit Käse und Petersilie | 167 | 6,9 g |
| Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kompott aus Trockenfrüchten | 167 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)