Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt, Kalorien und Nährwerte
Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt hat etwa 204 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydraten und 9,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 204 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 24,7 g |
| davon Zucker | 21,7 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liefert etwa 204 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Genuss an warmen Tagen. Dieses cremige Dessert enthält 3,4 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren. Die hohe Zuckermenge von 21,7 g pro 100 g macht es zu einer süßen Versuchung.
In Deutschland wird Speiseeis häufig als Nachspeise oder Snack serviert. Eine typische Portion liegt oft bei 100 bis 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Aufgrund des hohen Zuckergehalts eignet sich dieses Eis besonders als gelegentlicher Genuss, nicht als täglicher Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt hat 204 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?
Dieses Speiseeis enthält 21,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt | 204 | 3,4 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Apfel, gebraten | 203 | 6 g |
| Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte | 204 | 4,7 g |
| Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) | 205 | 1,5 g |
| Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne | 205 | 3,9 g |
| Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve | 205 | 13,5 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat | 205 | 9,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)