Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte, Kalorien und Nährwerte
Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte hat etwa 202 kcal pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydraten und 7,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 202 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 24,4 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte liefert etwa 202 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Genuss im Sommer. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, insbesondere Zucker (24,4 g), ist es eine süße Versuchung, die schnell Energie liefert. Das Eis enthält auch 2,4 g Eiweiß und 7,5 g Fett, wovon 4,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Speiseeis oft als Snack oder Dessert genossen, besonders an warmen Tagen. Die typische Portion liegt meist bei 100 bis 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Neben dem Geschmack bietet es auch einen kleinen Ballaststoffanteil von 1,3 g, der zur Verdauung beitragen kann.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Frucht, Nuss)?
Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte hat 202 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Speiseeis?
Speiseeis enthält viel Zucker (24,4 g) und Fett (7,5 g), was es zu einem kalorienreichen Genuss macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte | 202 | 2,4 g |
| Speiseeis (Kaffee, Schoko) gemischt | 201 | 4 g |
| Speiseeis (Frucht, Nuss, Schoko) gemischt | 201 | 2,4 g |
| Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Schokoladensauce | 202 | 4 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Apfel, gebraten | 203 | 6 g |
| Apple-Pie (Mürbeteig) | 203 | 2,1 g |
| Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte | 204 | 4,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)