Schokoladen-Schaumkuss, Kalorien und Nährwerte
Schokoladen-Schaumkuss hat etwa 380 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydraten und 8,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 380 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 68,5 g |
| davon Zucker | 47,5 g |
| Ballaststoffe | 8,8 g |
| Fett | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
Schokoladen-Schaumkuss liefert etwa 380 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 68,5 g, davon 47,5 g Zucker, eignet sich dieser Snack hervorragend für eine schnelle Energiezufuhr.
Der Schokoladen-Schaumkuss enthält zudem 3 g Eiweiß und 8,7 g Fett, wovon 4,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen liegen oft bei einem oder zwei Stück, was ihn zu einer verführerischen Nascherei für zwischendurch macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Schokoladen-Schaumkuss?
Ein Schokoladen-Schaumkuss hat etwa 380 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile eines Schokoladen-Schaumkusses?
Die Hauptbestandteile sind Zucker, Kohlenhydrate und Fett, wobei der Zuckeranteil bei 47,5 g pro 100 g liegt.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokoladen-Schaumkuss | 380 | 3 g |
| Stollen (Vollkornhefeteig) | 378 | 6,9 g |
| Früchtekuchen (ohne Fett zubereitet) | 380 | 7,4 g |
| Amerikaner (Rührmasse) | 380 | 5,6 g |
| Printen | 383 | 5,2 g |
| Schokoladenfondant | 383 | 1,8 g |
| Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur | 383 | 4,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)