Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur, Kalorien und Nährwerte
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur hat etwa 383 kcal pro 100 g, mit 4,6 g Eiweiß, 88,4 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 383 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 88,4 g |
| davon Zucker | 35,4 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur liefert etwa 383 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Frühstücksoption in vielen Haushalten. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 88,4 g, davon 35,4 g Zucker, sind sie eine schnelle Energiequelle, die besonders bei Kindern beliebt ist.
Die Cornflakes enthalten nur 0,5 g Fett, wovon lediglich 0,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 4,6 g Eiweiß und 3,2 g Ballaststoffen bieten sie eine ausgewogene Ergänzung zu einer Frühstücksmahlzeit, oft kombiniert mit Milch oder Joghurt. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 bis 50 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur?
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur haben 383 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur?
In Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur sind 35,4 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur | 383 | 4,6 g |
| Schokoladen-Schaumkuss | 380 | 3 g |
| Printen | 383 | 5,2 g |
| Schokoladenfondant | 383 | 1,8 g |
| Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) | 384 | 8,1 g |
| Weiße Lebkuchen | 385 | 11,6 g |
| Feine Oblaten-Lebkuchen | 386 | 11,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)