Puddingschnecken (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Puddingschnecken (Hefeteig) hat etwa 247 kcal pro 100 g, mit 6,1 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydraten und 7,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 247 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 37,7 g |
| davon Zucker | 12,8 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Puddingschnecken (Hefeteig) liefern etwa 247 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Diese köstlichen Teilchen bestehen aus Hefeteig und sind oft mit einer cremigen Puddingfüllung versehen, die ihnen ihren besonderen Geschmack verleiht.
Mit 37,7 g Kohlenhydraten, davon 12,8 g Zucker, sind Puddingschnecken eine süße Versuchung, die sich gut als Snack oder zum Kaffee eignet. Sie enthalten 6,1 g Eiweiß und 7,6 g Fett, wovon 4,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt meist bei 100 g, was einer Puddingschnecke entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Puddingschnecke?
Eine Puddingschnecke hat etwa 247 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Puddingschnecken enthalten?
In Puddingschnecken sind 12,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Puddingschnecken (Hefeteig) | 247 | 6,1 g |
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 246 | 5,5 g |
| Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne | 246 | 4,5 g |
| Schokoladencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Rum | 247 | 5,5 g |
| Pudding englische Art | 248 | 7 g |
| Apfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebacken | 248 | 4,5 g |
| Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) | 248 | 3,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)